Kinesio Taping 

O kinesio taping tem sido usado por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, instrutores atléticos, quiropráticos, médicos e osteopatas para muitas disfunções.

O campo de aplicação é muito grande: da articulação temporomandibular até doenças do pé.
Hoje, graças a sua simplicidade, a fita de kinesio taping é amplamente utilizada tanto por pessoas comuns quanto por atletas de alto nível.

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Como é que funciona?

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A fita de kinesio taping pode ser usada para permitir o movimento completo das articulações, enquanto a ligadura elástica reduz a amplitude de movimento.

A aplicação da fita sobre a pele não só tem um efeito local, mas também sobre os tecidos e músculos subjacentes.
Fazendo trabalhar melhor os músculos, se promove uma melhor circulação sanguínea e linfática, se estimulam as defesas corporais e se promove a cura dos nervos, músculos e órgãos.

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A fita utiliza sua elasticidade para levantar a pele dos tecidos subjacentes, formando das ‘rugas’.
Por essa propriedade, a pele é levantada a partir da derme (camada subcutânea), melhorando a circulação e a absorção de líquidos.
Dado que a fita está em contato com a pele, envia informações importantes para o cérebro (estimulação sensorial e informação proprioceptiva) que causam uma reação reflexa do músculo.

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Os principais efeitos do Kinesio taping são quatro:

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• Suporte muscular – melhora a capacidade do músculo de se contrair, mesmo quando ele esta fraco. Reduz a sensação de dor e fadiga. Protege os músculos das cãibras ou do alongamento excessivo.

• Eliminar o congestionamento de fluidos corporais – melhora a circulação sanguínea e linfática,  também reduz a inflamação dos tecidos.

• A ativação do sistema analgésico endógeno – significa que a fita deve facilitar os mecanismos de auto-cura do corpo. Isso também é um ponto importante da osteopatia e quiropraxia.

• Corrigir problemas articulares – a meta é melhorar o alinhamento dos ossos e o movimento através da regulação da atividade dos músculos fracos ou contraídos.No caso de dor ciática (inflamação do nervo ciático), cruralgia ou nevralgia cervicobraquial, o kinesio taping não é indicado porque os sintomas surgem dos nervos que estão em áreas profundas do corpo e não nos tecidos que se encontram sob a pele. 

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